Учени алармират за опасна за здравето диета

Американски учени идентифицираха вегетарианска диета, която е вредна за здравето. Те установили, че консумацията на рафинирани зърнени храни и много продукти, съдържащи захар, е свързана с висок риск от сърдечносъдови болести.
 

До тези заключения учените стигнали, след като анализирали три вида диети.
 

Първата диета включвала продукти с растителен и животински произход, втората - пълнозърнести храни, ягоди, зеленчуци и плодове, а третата - рафинирани зърнени храни, картофи и подсладени напитки.
 

Специалистите следили здравословното състояние на над 200 000 души, които 20 години участвали в специално допитване.

Първоначално в изследването не участвали хора, които са засегнати от исхемична болест на сърцето или са прекарали инсулт.
 

В рамките на изследването около 9000 участници били засегнати от исхемична болест на сърцето.
 

Най-добри здравни показатели имали онези, които следвали втората диета, докато консумацията на продукти с растителен и животински произход и вегетарианската диета, включваща рафинирани зърнени храни, картофи и подсладени напитки, се оказали свързани с повишен риск от сърдечносъдови болести.
 

Учените отбелязват, че всички хранителни режими, базирани върху вегетариански храни, не са еднакво полезни за здравето.

vesti.bg