Цветна терапия облекчава стреса

Цветовете са алтернативен начин да се справим със стреса, напрежението и депресията. Неслучайно казват, че хората, които носят тъмни дрехи, имат някакъв проблем, който таят. Лятото ни поднася много емоции и разнообразие от цветове, които ни зареждат с настроение и ни карат да изгоним мрачните мисли.    

Ето как различните цветове ни успокояват и ни помагат да се отпуснем в забързаното ежедневие.  

Синьo  

Първата асоциация, за която се сещаме е морско синьo, тоест почивка и реалакс на морето, а защо не и на басейна. Различните нюанси на синьото ни помагат да намалим нивата на стреса и имат успокояващ ефект. 

Според последователите на фън шуй, този цвят забавя сърдечния ритъм и понижава леко кръвното налягане. Препоръчва се дори да си купуваме светлосини завивки и чаршави, с които ще се чувстваме по-добре преди лягане и ще имаме по-спокоен сън.    

Светло лилаво  

Прекрасен цвят, който придава усещане за спокойствие в дома. Получава се при смесване на лилаво с бяло. Препоръчва се за цвят, който да присъства в детската стая, но защо не и в хола или спалнята, където прекарваме голяма част от времето си. Лавандуловият цвят допринася за емоционалното равновесие в организма.   

Виолетово  

Също нежен свят, който придава спокойствие. Произхожда от синьото, свързва се с мир и мъдрост. Този цвят и светло лилавото са по-подходящи в сравнение с тъмнолилавото. Те са предпочитани за носене през лятото.    

Жълто  

Един от цветовете на сезона. В пясъка, слънцето, някои мидички, коктейли, плодове, атракциони и други забавления има жълто. То се свързва с динамиката и хубавото настроение. Придава топлина и ни кара да се усмихнем.   

Розово  

Този цвят не е само за жените. Вече и много мъже избират, най-вече светло розово, за цвета на свои дрехи за лятото. Според фън шуй розовото дава успокоение на сърцето. По-тежките му нюанси не са за предпочитане, особено за дрехи на малки деца. 

Зелено 

То е връзката на тялото с природата. Зеленото ни действа успокояващо. Много очни лекари препоръчват на всеки два часа да излизаме навън, за да се вгледаме в нещо зелено. Когато сме в планината, например, заобиколени от зеленината, душата ни има едно усещане за свобода и спокойствие. Затова много хора, страдащи от депресивни разстройства, биват посъветвани да се разхождат сред природата.   

Бежаво 

Този неутрален тон е едно от най-добрите решения за създаване на усещане за спокойствие в дома. Комбинацията му със светло синьo e идеална за пердета, завивки или възглавници в помещението, в което спим и не искаме да ни напряга допълнително.  

Сиво 

Мнозина считат сивото за депресиращ цвят. Но това въобще не е така. Той създава спокойна и уютна среда. Тя е още по-приятна, ако в нея има съчетание на сини или бели нюанси. За някои двойки, намерили хармонията в дома, сивият цвят носи топлина и позитивизъм.

Puls.bg