Диета спрямо зодията ви за 2018-та - ДЕВА

Девите са сякаш природно надарени с красота и грация.

Тяхната диета трябва да включва богати на фибри храни, сьомга, свежи зеленчуци, плодове и ядки.

Този зодиакален знак управлява храносмилателната и нервната система, затова тялото на представителите на зодията е чувствително към стрес и тежки храни.

Избягвайте мазните блюда, прекалено сладките десерти и лютото, тъй като може да ви ударят в стомаха. Пилатесът е изключително подходящ за тази зодия.

ДИЕТА С ФИБРИ

Тази диета се прави за две седмици за отслабване.

Има два варианта на диетата

.
Диета  1

Една кофичка кисело мляко се разделя на  4 пъти на ден като в нея се слага пектин – 20 грама на ден. В допълнение, възможно е да се яде храна, но в много малки количества – по-малко от 200 грама на ден. Разрешени са и две ябълки или 2 други плода.

Диета 2

Яжте както обикновено – без полуготови и мазни храни, но добавете 2 чаени лъжички пектин към своята храна – 3 пъти на ден.