Хапването на шепа орехи всеки ден помага за понижаването на риска от рак на гърдата с до 50%, показва ново американско изследване.
Ядките не само допринасят за по-малка опасност от развитие на рак. При страдащите от заболяването се отчитат по-малко на брой и размер тумори.
„Ползите са особено важни при хората, генетично предразположени към коварното заболяване. Успяхме да редуцираме риска от рак, дори при наличие на предварително съществуваща генетична мутация.”, казва Илейн Хардман, ръководител на изследването.
Орехите са богати на фибри, витамини от група В, витамин Е, белтъчини, мазнини, железни, магнезиеви и други минерални соли. Те съдържат цяла гама от микроелементи. Освен това, имат значително по-високи количества омега-3 мастни киселини, в сравнение с други ядки.
Резултатите от изследването на Университета Маршал, Западна Вирджиния, показват, че по-високата консумация на орехи може да бъде не само част от здравословния начин на хранене, но и да намали риска от рак при бъдещите поколения.
Учените използват генетичен анализ, чрез който откриват, че хапването на орехи допринася за промяна в активността на множество гени, свързани с рак на гърдата.
Смята се, че хроничният оксидативен стрес и хроничното възпаление са двата фактора, които представляват висок риск за развитие на ракови клетки. Затова орехите, обогатени с антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, помагат в борбата срещу онкологични заболявания.
Съществуват и други изследвания, които доказват полезния ефект на ядките при рак на гърдата. Според изследователите фитостеролите, съдържащи се в орехите, се свързват с естрогенните рецептори, за да забавят растежа на рака на гърдата.
Според някои проучвания туморният растеж намалява, когато се увеличи консумацията на храна, богата на витамин Е.
Орехите помагат срещу рака на гърдата
Ползите са особено важни при хората, генетично предразположени към коварното заболяване
-
10:00 | 29.03.2024 Новини Варна
3 г. затвор за изверг, бил и изнасилвал многократно непълнолетна край Варна
44-годишният мъж заплашвал младото момиче, че ако си отвори устата, ще пусне в интернет видео записи на извращенията с нея
-
16:30 | 28.03.2024 Крими
ВКС потвърди ефективна присъда от 17 г. затвор за убийството на пастир в с. Горен чифлик
Тежкият инцидент стана през 2020 г.
-
11:40 | 28.03.2024 1 Крими
Задържаха трима с дрога във Варна
У тях са намерени метилфентанил, морфин и метамфетамин
-
11:00 | 28.03.2024 Крими
Във Варненско: Най-много са досъдебните производства за престъпления против собствеността
Тревожна остава и тенденцията за увеличаване на случаите на домашно насилие
-
15:50 | 27.03.2024 Крими
Градски автобус се удари в спирка до Гимназията по химия във Варна
Водачът бил засечен от млада шофьорка, ученичка в IV ЕГ
-
14:40 | 27.03.2024 Крими
Заловиха варненец, крал от детска градина
Задигнал алуминиев капак за осветление
-
11:40 | 27.03.2024 Крими
Варненска двойка опитала да извади български документ за самоличност на незаконно пребиваващ у нас
Искали да го представят за свой син
-
17:00 | 26.03.2024 1 Новини Варна
Съдят трима, заплашвали свой познат и го карали да тегли кредити във Варна
Мозъкът на манипулацията била млада дама, оплела в мрежите си колега
-
16:45 | 26.03.2024 1 Новини Варна
Условна за двама крадци, "ошетали" апартамент в „Аспарухово“
Обрали квартирата на румънски туристи
-
16:30 | 26.03.2024 България
ИАРА конфискува риболовно оборудване от Мандра и Вая
Извадени са 2500 метрови хрилни мрежи, с наличието на 700 кг риба от вида сребриста каракуда, платика и сулка
-
15:45 | 26.03.2024 Новини Варна
Съдът остави в ареста варненец, спипан с 6 кила трева
Дянко е привлечен и за отглеждане на 139 растения от вида на конопа
-
Летище Варна посреща лято 2024 с полети до над 60 дестинации в повече от 25 страни
Първите летни туристи за годината се очаква да кацнат на морския аеропорт с редовни полети от Франция още през месец април
-
3 г. затвор за изверг, бил и изнасилвал многократно непълнолетна край Варна
44-годишният мъж заплашвал младото момиче, че ако си отвори устата, ще пусне в интернет видео записи на извращенията с нея
-
Община Варна разработва проекти по програма „Развитие на регионите“ 2021-2027 г.
Заместник-кметът Диан Иванов участва в приемането на доклада за изпълнението на ПИРО – Варна за 2023 година
-
10:15 | 29.03.2024
Летище Варна посреща лято 2024 с полети до над 60 дестинации в повече от 25 страни
-
10:00 | 29.03.2024
3 г. затвор за изверг, бил и изнасилвал многократно непълнолетна край Варна
-
09:45 | 29.03.2024
Община Варна разработва проекти по програма „Развитие на регионите“ 2021-2027 г.
-
09:30 | 29.03.2024
Вандали и ВиК тормозят варненци
-
09:15 | 29.03.2024
Хороскоп за 30 март 2024
-
09:00 | 29.03.2024
„Евростат”: България е с най-ниска покупателна способност в ЕС
-
10:20 | 28.03.2024
Хороскоп за 29 март 2024 (Всички зодии)
-
16:00 | 27.03.2024
Хранителни добавки за понижаване на холестерола убиха двама души
-
15:50 | 27.03.2024
Градски автобус се удари в спирка до Гимназията по химия във Варна
-
16:20 | 28.03.2024
Във Варна стартира кампания за набиране на нови приемни семейства
-
13:20 | 27.03.2024
25-годишен от с.Гроздьово е заловен след кражба от стопански двор
-
13:20 | 28.03.2024
Нова трагедия: Почина бащата на убития Митко от Цалапица
Коментари