Салата с киноа и риба тон

Време на приготвяне: 30 мин Порции: 2-3

Салата с киноа и риба тон

Продукти:

2 чаши сварена киноа

1 малка консерва нахут, изплакнат и отцеден

1 краставица

10 чери доматки

3 консерви риба тон

1 малка глава червен лук

За дресинга:

3 супени лъжици зехтин

2 чаени лъжички оцет

1 с.л. пресен лимонов сок

1 с.л. дижонска горчица

сол, черен пипер на вкус

 

Приготвяне:

Сварете киноата според инструкциите на опаковката, след което я прецедете и сложете в подходяща купа. Нарежете зеленчуците и заедно с останалите съставки ги прибавете към киноата. Накрая овкусете с дресинга и сервирайте.

az-jenata.bg

Четете още: Салата с боб и риба тон

 

Новини

Коментари

Живот
Водещи новини
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата