Рецепта на деня: Глазирано пилешко с портокал и соев сос

Продукти:

2 броя пилешки гърди без кост

сокът от 2 портокала

¼ чаша соев сос

¼ чаша мед

1 супена лъжица пресован чесън

1 супена лъжица прясно настърган джинджифил

черен пипер на вкус

Приготвяне:

В купа смесете пилешкото, портокаловия сок, соевия сос, меда, чесъна, джинджифила и пипера. Добре разбъркайте всички съставки, за да се напои месото с аромати и вкусове. Изчакайте около 20 минути. Прехвърлете всичко в леко намазнен тиган и гответе на средна температура на котлона за около 20-25 минути или до готовност. Разбърквайте непрекъснато, докато пилешкото се глазира. По желание поръсете със сусам.

az-jenata.bg

Четете още: 10 причини да хапвате цитрусовите плодове