5 начина да поправите "счупената" си връзка

Пълно щастие е трудно да съществува за по-дълго от няколко мига. Всеки, който е бил поне веднъж във връзка, знае добре това. Лесно е да се нараните взаимно, трудно е да поправите раните, които сте си нанесли. Така се разпадат връзки, които са имали бъдеще. Ако искате да запазите вашата, но сте я довели до болезнена крехкост, вижте как можете да я „поправите“ отново, съветват от az-jenata.bg. 

Превърнете негативната енергия в нещо, което обичате

Животът се крепи от щастливите моменти, от нещата, които обичаме да правим и които ни карат да се усмихваме. Ако и двамата имате някаква страст, която споделяте, опитайте да наблегнете на нея. Правете заедно неща, които ви правят щастливи и които ви карат да се смеете. Когато усетите, че се надига вълна от негативна енергия, побързайте да я насочите към приятно занимание, за да потушите пожара. 

Поемайте отговорност за действията си, а не обвинявайте партньора си

Много често хората са склонни да прехвърлят вината за несполуките и неуспехите си на най-близките си хора, в случая на партньора. Ако го правите системно, това ще влоши сериозно връзката ви и ще нарани дълбоко отношенията ви. Научете се да поемате отговорност за грешките си и да сте по-самокритични. Избягвайте нападките и осъдителното отношение към половинката ви, а се вглеждайте повече в себе си. 

Изградете базисно ниво на доверие 

Малко двойки могат да се похвалят с пълно доверие помежду си. Човек никога не знае как ще го изненада партньорът му. Но за запазване на отношенията във връзката, а и за поправянето ѝ е необходимо да си вярвате повече. Доверието е показател за уважение. 

Не се връщайте към проблеми от миналото 

Често, когато двама души се карат, съзнателно или не включват в конфликта и неща от миналото, които не могат да забравят. Ако наистина искате да поправите счупената си връзка, опитайте се да се въздържате от такива напомняния, защото са токсични и внасят още повече напрежение в и без това изострени ситуации, каквито са скандалите. 

Не ескалирайте конфликта 

При спор или по-разгорещен конфликт обикновено всеки иска да „спечели“. Това са и моментите, в които партньорите се нараняват най-много. За да спрете влошаването на отношенията си и да ги поправите, опитайте се точно в тези моменти вместо да ескалирате конфликта, да спрете и да го потушите. Това ще помогне за овладяването на ситуацията.