8 суперхрани за отслабване - АВОКАДО
То е много богато на мононенаситени мастни киселини, диетични фибри, калий и фитохимикали
Публикувана: 22 Jan 2020 | 1:08

Авокадо

 

Авокадото е много богато на мононенаситени мастни киселини, диетични фибри, калий и фитохимикали. Хората, които ядат авокадо често имат по-нисък индекс на телесната маса, по-ниско тегло и обиколка на талията, което е важно за превенцията на диабет, сърдечносъдови заболявания и хормонален дисбаланс.

 

Коментари ( 0 )