8 суперхрани за отслабване - ПЛОДОВЕ
Натуралните захари в тях не могат да се сравняват с тези в десертите и сладкишите
Публикувана: 22 Jan 2020 | 1:03

 

Плодове

 

Плодовете са изключително полезни. Натуралните захари в тях не могат да се сравняват с тези в десертите и сладкишите. Въпреки това с количеството консумирани плодове трябва да се внимава. Яжте плодове всеки ден, тъй като богатото наличие на фибри и антиоксиданти в тях допринася за отслабването.

Коментари ( 0 )