Тегленето на килограмите в сряда помага най-много за отслабване, защото теглото тогава най-малко се колебае и стойностите са най-верни, съобщи в. "Дейли телеграф", позовавайки се на финландски учени.
Така най-лесно се сравнява теглото през различните седмици. Хората обикновено са най-тежки през уикенда, след това натрупаното малко се стопява. През почивните дни теглото зависи от програмата - дали хората излизат, дали са на гости, или си стоят кротко у дома. Картината във всички случаи не е точна. В сряда обаче вече са изгорели гузните грамове.
Редовното контролиране на теглото помага за спазването на диета, защото хората си спомнят каква е целта им. Много клубове за отслабване са възприели практиката всички да се теглят пред другите веднъж седмично за по-голям стимул, пише БТА.
Учените от университета в Темпере са наблюдавали 40 души с наднормено тегло, като са анализирали 2828 техни претегляния за една година. Резултатите показват, че времето и начинът на теглене е пряко свързан със загубеното тегло.
"Колкото повече се качвате на кантара, толкова повече отслабвате", казва д-р Хеландер.
Хората, които не се претегляли повече от седмица, напълнявали. Теглещите се веднъж седмично имали най-голям успех, ако го правели в сряда.
Искате да отслабнете - теглете се в сряда
-
16:30 | 28.03.2024 Крими
ВКС потвърди ефективна присъда от 17 г. затвор за убийството на пастир в с. Горен чифлик
Тежкият инцидент стана през 2020 г.
-
11:40 | 28.03.2024 1 Крими
Задържаха трима с дрога във Варна
У тях са намерени метилфентанил, морфин и метамфетамин
-
11:00 | 28.03.2024 Крими
Във Варненско: Най-много са досъдебните производства за престъпления против собствеността
Тревожна остава и тенденцията за увеличаване на случаите на домашно насилие
-
15:50 | 27.03.2024 Крими
Градски автобус се удари в спирка до Гимназията по химия във Варна
Водачът бил засечен от млада шофьорка, ученичка в IV ЕГ
-
14:40 | 27.03.2024 Крими
Заловиха варненец, крал от детска градина
Задигнал алуминиев капак за осветление
-
11:40 | 27.03.2024 Крими
Варненска двойка опитала да извади български документ за самоличност на незаконно пребиваващ у нас
Искали да го представят за свой син
-
17:00 | 26.03.2024 1 Новини Варна
Съдят трима, заплашвали свой познат и го карали да тегли кредити във Варна
Мозъкът на манипулацията била млада дама, оплела в мрежите си колега
-
16:45 | 26.03.2024 1 Новини Варна
Условна за двама крадци, "ошетали" апартамент в „Аспарухово“
Обрали квартирата на румънски туристи
-
16:30 | 26.03.2024 България
ИАРА конфискува риболовно оборудване от Мандра и Вая
Извадени са 2500 метрови хрилни мрежи, с наличието на 700 кг риба от вида сребриста каракуда, платика и сулка
-
15:45 | 26.03.2024 Новини Варна
Съдът остави в ареста варненец, спипан с 6 кила трева
Дянко е привлечен и за отглеждане на 139 растения от вида на конопа
-
15:15 | 26.03.2024 Новини Варна
Обвинен в катастрофа с превишена скорост и в пияно състояние, с настъпила смърт, ще бъде под домашен арест
Убил жена и ранил друга при ПТП на 22 април миналата година в с. Бозвелийско
-
Без ток във Варна на 29 март 2024
Вижте къде ще има прекъсвания на електрозахранването в петък
-
Времето във Варна на 29 март 2024
Слънчево с летни температури в петък по морето
-
Boney M Experience идват за Фестивала на Цацата в Кранево
Входът и тази година е свободен!
-
09:00 | 29.03.2024
„Евростат”: България е с най-ниска покупателна способност в ЕС
-
08:45 | 29.03.2024
Без ток във Варна на 29 март 2024
-
08:30 | 29.03.2024
Времето във Варна на 29 март 2024
-
08:15 | 29.03.2024
Честваме паметта на свети Марк, Аретусийски епископ
-
08:00 | 29.03.2024
Отбелязваме 20 години България в НАТО
-
07:47 | 29.03.2024
Гришо се класира за полуфиналите в Маями
-
10:20 | 27.03.2024
Хороскоп за 28 март 2024 (Всички зодии)
-
10:20 | 28.03.2024
Хороскоп за 29 март 2024 (Всички зодии)
-
16:00 | 27.03.2024
Хранителни добавки за понижаване на холестерола убиха двама души
-
15:50 | 27.03.2024
Градски автобус се удари в спирка до Гимназията по химия във Варна
-
16:20 | 28.03.2024
Във Варна стартира кампания за набиране на нови приемни семейства
-
13:20 | 27.03.2024
25-годишен от с.Гроздьово е заловен след кражба от стопански двор
Коментари