Варна °
fallback
България
15:44 | 24 февруари 2018
Обновен: 19:20 | 19 юни 2025

Най-много травми във фитнеса - на бягащата пътека

Най-често се дължат на липса на разгряване

По материала работи: Юлиян Атанасов

Лондонският таблоид "Метро" предупреждава, че бягащата пътека предизвиква най-много травми във фитнес салона и този уред трябва да се ползва с повишено внимание.Вестникът цитира американско национално изследване, според което джогингът, спринтовете, а дори и ходенето по движещата се лента предизвикват всяка трета травма във фитнес клуба.

 

Инцидентите обикновено завършват с шиниране на пищялите, с фрактури и наранявания на колянната става. Споменатите травми най-често се дължат на липсата на предварително загряване преди ползването на уреда. Много често спортуващите падат от бягащата пътека. На лентата не трябва да се предприемат никакви екстремни натоварвания, за да се опазим от наранявания.

 

dnes.bg

Четете още: БСП към Борисов: Кой ще гарантира, че токът няма да поскъпне?

Автор на статията:
Юлиян Атанасов
0 коментара
fallback
fallback