Започват Коледните пости

За всички вярващи християни започва 40-дневният период на въздържание от блажни храни и подготовка за причестяване в навечерието на Рождество Христово. По време на Коледните пости не трябва да се ядат храни от животински произход - месо, мляко, сирене, яйца, кашкавал. Виното е единствения алкохол, който се разрешава, тъй като е символ на Христовата кръв. Червено вино може да се употребява всеки ден по една чаша, с изключение на сряда и петък. Риба се разрешава единствено на Никулден - 6 декември. Изключение от Коледните пости църквата прави за децата, бременните жени, болните и възрастните хора, на които са разрешени мляко и млечни продукти. Какво можем да хапваме по време на постите? Организмът ни има нужда от белтъчини, така че изключвайки месото и млечните продукти е нужно да ги заместим с такива от друг произход. Това са ястия с боб, леща, ориз, булгур, нахут, гъби, авокадо, всякакъв вид кълнове, ядки, семена, повече плодове и зеленчуци. Почти всички видове макаронени изделия също са подходящи за пости. Постът не включва само ограничения в хранителния режим. Желаещите да постят не трябва да имат интимни отношения, трябва да се въздържат от изречени лоши думи, както и от лоши помисли. По този начин пречистването трябва да стане не само физическо, но и духовно. Забраняват се и сватбите и веселията. Старите хора все още помнят патриархалните времена, когато цялото семейство строго е спазвало вековната традиция на Коледния пост. Те са категорични, че са се пречиствали чрез постенето и затова са били здрави. Традицията повелява, който започне да пости, да не нарушава правилата докрай, защото предците ни са вярвали, че с въздържание и постоянство постигат хармония с природата и божествената сила.