Варна 10°
fallback
Живот
16:17 | 18 август 2016
Обновен: 04:18 | 15 май 2024

Чистенето с прахосмукачка е здраве

10 часа активност на седмица са задължителни

По материала работи: Пламен Янков

Всекидневни дейности като чистене с прахосмукачка намаляват риска от пет смъртоносни заболявания, сред които два вида рак, твърдят здравни експерти.

 

Физическата активност, включваща също дейности като изкачване на стълби, кратко бягане, ходене, каране на велосипед, е свързана с по-малко случаи на рак на гърдата и дебелото черво, диабет, сърдечно-съдови болести и инсулт.

 

Общата физическа активност обаче трябва да е пет до седем пъти по-висока от минимума, препоръчан от Световната здравна организация. Тя препоръчва хората да постигат минимум 600 минути натоварваща физическа дейност седмично.

trud.bg

 

Четете още Защо чистенето е полезно?

Автор на статията:
Пламен Янков
0 коментара
fallback
fallback