Хрупкави вкусотии с фибри без брашно и мазнини

Когато обаче започнем да градим здравословни навици, едно от нещата, които първо изключваме от менюто си, е тестото.

Днес споделяме от foodieboulevard една вълшебна рецепта за пърленки, които се приготвят за 10 минути, не съдържат брашно, не  се използва никаква мазнина и няма никакви излишни калории.

Тези пърленки са прекрасен източник на фибри и са подходящи както за директно похапване, така и като допълнение към някоя разядка. 

След като сте приготвили сместа и сте загрели тигана, приготвянето отнема не повече от 10 минути, а междувременно спокойно можете да си уплътнявате времето с някоя друга кухненска задача