Магнезият също помага за изгарянето на мазнините.

Минералът снабдява клетките с необходимото количество кислород, който прогонва натрупаните мазнини в тялото ни с пълна скорост. Така че между храненията, вместо бисквити и крекери, по-добре похапвайте зелени зеленчуци като спанак, лапад, марули.

Вижте цялата статия: 10 хитрини за бърз метаболизъм