Как да стопим килограмите според зодията? (РАК)

4. Рак

Хората с този знак обожават хубавата храна и обичат да я приготвят у дома. Опитвайки от всичко, преди да го поднесат на гостите си, Раците трудно влизат във форма. Освен това перфекционизмът им ги кара да пренебрегват готварските способности на другите и да окупират печката.

Знаем, че обичате да си топнете хляб в супата или салатата, но по-добре спрете всички тестени изделия, за да свалите излишните килца. Вие имате склонност да ядете повече от необходимото, най-вече под въздействието на емоции. Когато сте нервни, не търсете пакетирани храни, а по-добре изяжте една ябълка или някакъв друг плод.