Един ден може да промени целия ви живот

На 9 юни „Морско казино“ предоставя всички свои площи за инициативата "Global Wellness Day" – денят в който целия свят се обединява около идеята за здраве и уелнес. Събитията са безплатни и отворени за всички.

На 9 юни 2018 година емблематичният за Варна комплекс „Морско казино“ кани всички граждани и гости на Варна да се включат в една от най-здравословните световни инициативи "Global Wellness Day" или "Глобалният ден на здравето".

Това е първият и единствен ден в света, който е посветен изцяло на идеята за здраве и уелнес. Провежда се в цял свят, в първата събота от месец юни. Събитията, провеждани в рамките на "Глобалния ден на здравето", са безплатни и отворени към обществеността

"Global Wellness Day" е организиран за първи път в Турция, през 2012 година. Идеята бързо набира привърженици и този ден се превръща в социална платформа с нестопанска цел, в която може да се включи всеки, който желае да предприеме своята стъпка към един по - здравословен и добър начин на живот.

За няколко години "Global Wellness Day" прераства в световно движение за възрастни и деца, включващо различни организирани спортни групи, семинари за здравословно хранене, работилници и лекции, подкрепящи 7 - те стъпки за по - здравословен начин на живот:

- Да се разхождаме - да ходим минимум около 1 час на ден, за да поддържаме както добра физическа форма, така и емоционална, тъй като докато вървим, мозъкът ни отделя ендорфин.

- Да пием повече вода - хората, които пият по-малко вода, могат да страдат от често чувство за умора, бърза загуба на концентрация и проблеми с паметта. Колкото повече вода приемаме, толкова по-малко газирани напитки ще консумираме.

- Да избягваме употребата на пластмасови бутилки повече от веднъж - мнозина от нас допускат тази грешка. Тези бутилки обаче не трябва да се употребяват многократно, в противен случай се смята, че могат да отделят тежки метали и вещества, влияещи на хормоналния баланс на човека, особено при нагряване и пряка слънчева светлина.

- Да консумираме качествена храна - нека опитаме да консумираме храни, които се произвеждат чрез естествени методи - с използването на подходящите техники за оплождане и правилен контрол на плевелите, без употребата на пестициди и определени химикали.

- Да правим повече добро -  да вършим добри дела, да разрушим предразсъдъците си, за да направим света едно по - добро място за живеене. Да започнем промяната в живота си, докато помагаме и на другите.

- Да вечеряме със семейство и/или любими хора - да прекарваме семейните вечери с близките си в стая, в която телевизора е спрян, а смартфона е оставен настрани, за да можем да споделяме и да изслушваме съветите на своите близки. Някои изследвания показват, че такива семейни вечери с близки имат психологически положителен ефект върху децата, които страдат от затлъстяване.

-  Да се стараем да лягаме около 22:00 ч - сънят е изключително важен процес, чрез който нашето тяло се балансира, възстановява и лекува, а бива често пренебрегван от хората.

На 9-ти юни комплекс "Морско казино" предоставя безвъзмездно всички свои площи в комплекса - зоната на Галерията; обширната градина; трите големи тераси; зоната на Бистрото, което ще заработи в края на месец юни и разполага с изцяло оборудвана Шоу кухня, главен готвач, главен сладкар и технолози; козметичният център на междинната тераса, както и двата ресторанта за провеждането на инициативите на "Global Wellness Day" във Варна.

Входът за инициативите е свободен за всички граждани и гости на града, без възрастово ограничение.

На 9 юни ни очаква прекрасен, здравословен и полезен "Global Wellness Day", организиран от козметичен център "Expert Center Biologique Recherche Bulgaria", в емблематичният за Варна комплекс „Морско казино“.

Един ден, който може да промени целия ви живот!

Заповядайте!

Ето и подробната програма:

GLOBAL WELLNESS DAY В СГРАДАТА НА КОМПЛЕКС „МОРСКО КАЗИНО“

ПО ИНИЦИАТИВАТА НА КОЗМЕТИЧЕН ЦЕНТЪР „EXPERT CENTER BIOLOGIQUE RECHERCHE”

9 ЮНИ 2018 г.

БиС - Благотворителност и Спорт

08:00 - 09:00 ч.

В подкрепа на GWD, нашите приятели от БиС ще проведат традиционните си аеробно-анаеробни тренировки, в пространството между Слънчевия часовник и комплекс „Морско казино“, за хора от всякакви възрасти и физическа кондиция!

Илияна Захариева - Йога Клуб “Свародая"

08:00 – 10:00 ч

Денят ни ще започне с йога клас, проведен на уникалния покрив на Морското казино, с Илияна Захариева – дългогодишен професионалист и инструктор по класическа йога и медитация. Тя ще направи живота ви по-добър, помагайки ви да постигнете хармония за „здрав дух в здраво тяло“.

Спортен клуб „Хуни“

11:00 – 12:00 ч.

Спортен клуб „Хуни“ е един от първите центрове във Варна и предлага разнообразие от спортни занимания, ръководени от лицензирани инструктори.

Танците са чудесен начин да съчетаете полезното с приятното! Спортувайте докато се забавлявате със Спортен Клуб Хуни! Раздвижете се и се запознайте с много нови хора на фона на приятните ритми на салсата и ча- ча, в лятната градина на „Морско казино“.

Масажи по метода АромаТъч с Красимира Калчева

10:30 – 15:30 ч.

Красимира Калчева е една изключителна дама, сертифицирана по метода АромаТъч. С нея, вие ще можете да се насладите на масаж -докосване с 8 масла. Тази техника има множество благоприятни въздействия от полагането на прецизно подбраните масла в съчетание с нежно докосване. Краси се специализира по-конкретно в масажи за бременни, така че бъдещите майки могат също да се отдадат спокойно на нейните грижи - в лятната градина на комплекс „Морско казино“.

Рейки масажи от Кристина Иванова

10:30 до 15:30

Кристина Иванова ще подкрепи Global Wellness Day, като ви запознае с Рейки масажа. Рейки е оздравителна японска техника, намаляваща стреса, релаксираща тялото, балансираща и хармонизираща както физическото, така и фините тела. Ако желаете да опитате от този енергиен масаж, заповядайте в градината на комплекс „Морско казино“.

ZERA.BG

10:00 - 14:00 ч.

Специално за Global Wellness Day – Varna, ZERA ще ви предложи прясна и здравословна вода , при това без да изхвърляте пластмасов отпадък. Разбирането, че нашето лично здраве и здравето на планетата са свързани, ще приложим с решение за вода със zero-waste (т.е. нулев пластмасов отпадък).Можете да ги откриете в лятната градина на комплекс „Морско казино“.

N`Ice Cream Media

11:00 - 12:00 ч.

Тази събота, N`Ice Cream Media ще организират работилничка за истински, ръчно приготвен сладолед със свежи плодове и домашно мляко, специално за вашите деца. Ще ви очакват на главния вход в „Морско казино“ – участието е с предварително записване!

Фитнес за лице - от „Expert Center Biologique Recherche“

11:30 – 12:30 ч

Правим гимнастика за всяка част на тялото си, но забравяме за най-забележимата негова част – лицето. През последните години се появи естествена алтернатива на пластичната хирургия и ботокса – фитнес за лице. Специалистите от козметичен център „Expert Center Biologique Recherche“ , ще ни демонстрират как с тренировки на мускулите на лицето и шията, да се справим с възрастовите промени,  на външна тераса, етаж 1, в комплекс „Морско казино“.

Делян Тодоров и „Slackline club Varna“

12:00 – 19:00 ч.

Да живееш по ръба, но да не падаш!

Слаклайнът е вид ходене по въже, различаващ се с това, че при него въжето не е здраво опънато между двете крепящи основи – въжето е по-скоро отпуснато, разтегливо и динамично. Тази подвижност на въжето позволява да се изпълняват различни трикове - всеки може да намери своите движения на лентата - от танци и йога до сложни акробатични трикове. Избора остава ваш – заповядайте и опитайте, пред главния вход на комплекс „Морско казино“.

SHOW КУХНЯ в Бистро „Морско казино“

12:30 – 14:00 ч.

Главният готвач на Бистро „Галерия“, което ще отвори врати в средата на месец юни в комплекс „Морско казино“, ще представи предпремиерно пред вашите очи една от своите здравословни рецепти, в условията на атрактивната им Show кухня в сградата.

В същото време, главната сладкарка на Бистрото ще организира работилничка за вашите деца с атрактивни, здравословни кейк попс и страхотни плодови шишчета.

А бар мениджърът на комплекса, ще приготви пред вас, отново премиерно, част от фреш менюто на Бистро „Галерия“.

Част от продуктите, които ще бъдат използвани за приготвянето на ястията, ще бъдат закупени специално от местни производители от нашите партньори "Фермерски пазар Варна".

Клуб „ЗаЕдно“

Клуб „ЗаЕдно“ е едно прекрасно място за ПРОМЯНА, което  предлага различни практики и методи за поддържане и възстановяване на здравето, за личностно развитие и усъвършенстване. Техният екип е предложил специално за вас:

14:30  –  15:15 ч

Звукотерапия - Звуковите вибрации на холистичните инструменти като тибетски купи, гонг, тъпан и др. променят качеството на енергията в тялото, стимулират движението на всички нива и променят посоката на енергийните потоци – моля, носете си постелки и шал за завиване.

15:30 – 16:00 ч

Лекция на тема „Провокиране и стимулиране на младите хора към здравословен начин на живот“. От къде започва промяната?“

Фитнес за лице от „Expert Center Biologique Recherche“

15:30 – 16:00 ч

Специалистите от козметичен център Expert Center Biologique Recherche , ще ни демонстрират още веднъж, различни техники за тренировка на мускулите на лицето и шията, за да се справим с възрастовите промени,  на външна тераса, етаж 1, в комплекс „Морско казино“.

Програма „Нова клетка“

16:00 – 17:30 ч

Програма "Нова Клетка" се занимава с рехабилитация на тялото, като се основава на биологични принципи, както и на медицински факти свързани с анатомията на клетките. Програмата не се занимава с „лекуване“ на старостта, а с премахване на причините за стареенето, както и на болестите - запознайте се по – подробно с екипа на „Нова клетка“, по време на тяхната лекция, която ще се проведе в козметичен център „Expert Center Biologique Recherche” –вътрешна тераса на междинен етаж, в комплекс „Морско казино“.

Kremena Dance Center

16:00 - 18:00 ч.

Kremena Dance Center официално отваря врати през 2012-та година и бързо се утвърждава като място, обединяващо страстта и магията на танца, място, където всеки може да се докосне до стилове от цял свят и да намери себе си в тях.

По време на Global Wellness Day, заедно с професионалистите от Kremena Dance Center, ще можете да опитате различни танцови стилове за деца и възрастни: Zumba, Swing, Народни танци, Салса и Бачата – в лятната градина на „Морско казино“

Илияна Захариева - Йога Клуб “Свародая"

18:00 – 20:00 ч

Стартирахме Global Wellness Day с Илияна Захариева и ще приключим този енергичен ден отново с нея и звукова медитация, на уникалния покрив на Морското казино, за повишаване на вибрациите както на Ка тялото /енергийния, духовен двойник/, така и на физическото тяло.

ФЕРМЕРСКИ ПАЗАР – ВАРНА

ПОДКРЕПЯ „GLOBAL WELLNESS DAY”

Тази седмица, по време на традиционния Фермерски пазар в Мол Варна ЕАД, ще  имате възможността да се насладите на две специални активности, които домакините на пазара организираха при тях, в подкрепа "Global Wellness Day":

"Силата на Етеричните масла“ с Кремена Николова

12:00 – 14:00 ч

Заповядайте в Мол Варна ЕАД, от 12:00 ч. и се насладете на  среща – разговор с една изключителна дама – Кремена Николова, която ще ви разкаже повече за етеричните масла и тяхната енергетика.

Приложна работилничка ''Шарените семенца“ с Ирена Кръчмарова

12:00 – 14:00 ч

Приложна работилничка ''Шарените семенца'' кани вашите деца на арт – занимание по време на Фермерски Пазар - Варна в Мол Варна ЕАД, ниво -2. Всеки ще може всеки да твори и своите мечти да оцвети, създавайки свой уникален сувенир от натурални семенца.