Диета спрямо зодията ви за 2018-та - СТРЕЛЕЦ

Стрелците са пътешественици. Те харесват пътуванията и всякакъв вид активност, която предполага излизане извън пределите на дома. Тенисът е сред хобитата им, както и ходенето на палатки.

Подходящата диета за представителите на тази зодия включва пикантни храни, много риба, ядки, ориз и семена.

Всичко това ще зареди стрелеца с енергия, за да продължи с изследването на света.

ПИКАНТНА ДИЕТА

Първа закуска:

Кисело мляко (100 грама) с една чаена лъжичка канела + 1 банан;
Плодово кисело мляко с мюсли с прясно настърган 5 грама джинджифил;
Бъркани яйца с домати, лук, половин чаена лъжичка босилек и риган.

Втора закуска:

Портокал с канела
Кисело мляко с канела и джинджифил
Чаша горещ шоколад с  чили

Обяд:

200 грама пуешко+ 50 грам зеленчуци на тиган, подправени с 2 супени лъжици сладък червен пипер
Задушени треска със зеленчуци, подправени с една чаена лъжичка босилек, розмарин и риган

Примерни напитки за след обед:

Ябълков сок или вода с лимон

Вечеря:

Салата с чушки и яйца с щипка чили
Печена ябълка с малко канела и стафиди