Обичате спокойствието и... храната. Подходящи за вас са упражненията с леко натоварване и разтягане. Слушайте музика, докато спортувате. Това ще ви достави още повече удоволствие. Колкото и да ви се иска – градинарстването и разходката с кучето в парка, не се броят за спортуване.
Подходящи за вас са: пилатес, спортни танци, йога, джогинг, уиндсърфинг.
Коментари