Антиафродизиаци – какво да НЕ ядете за добър секс?

Истина или измислица е, че има храни-афродизиаци и храни-страстоубийци? Съществуват редица научни доказателства, че храните оказват силно въздействие върху либидото, плодовитостта и качеството не секса. Ето кои са най-популярните храни-антиафродизиаци.
Ако често се оплаквате от слабо сексуално желание и недостатъчно добър секс, то навярно причината не е във вас или вашия партньор, а в начина ви на живот. Върху качеството на сексуалния ви живот оказват влияние ежедневния стрес, забързаното ежедневие, преумората след дългия работен ден, липсата а достатъчна физическа активност и, не на последно място, начинът ви на хранене.
За да избегнете гафове в леглото и да се настройвате лесно на секс вълна, е важно да намалите до минимум храните-страстоубийци:
 - Бял хляб. Съдържа рафинирани въглехидрати, създава чувството за тежест, ускорява отделянето на захарта в тялото, което води до понижаване на жизнената енергия и убиване на сексуалното желание.
- Сладки храни. Прекалената консумация на захарни изделия води до напълняване, което затруднява притока на кръв към половите органи, повишава нивото на естроген в кръвта, а нивото на тестостерон намалява,  което паралелно намалява сексуалното желание.
- Алкохол. Намалява сексуалните възможности на мъжете и притъпява чувствителността и при двата пола. Алкохолът намалява нивата на тестостерон, както и концентрацията и подвижността на сперматозоидите.
- Преяждане. Обилните романтични вечери обикновено не свършват с бурен секс, а със сладък сън.
- Според народно поверие пък  консумацията на марули в големи количества също намалява либидото.
- Газирани напитки. Водят ми до напълняване, нарушено кръвообръщение и спад в сексуалното желание.
 Други антиафродизиаци:
Противозачатъчни медикаменти на хормонална основа
Антидепресанти и обезболяващи, съдържащи кодеин и морфин
Намален прием на желязо (най-често в резултат на агресивни диети и бързо отслабване), което води до нарушаване на кръвообръщението, а оттам страда и либидото.
Хапчета срещу високо кръвно
Диабетът е заболяване, което нарушава кръвообръщението и уврежда нервите – неща, които намаляват сексуалното желание.