Продукти:
2 чаши сварена киноа
1 малка консерва нахут, изплакнат и отцеден
1 краставица
10 чери доматки
3 консерви риба тон
1 малка глава червен лук
За дресинга:
3 супени лъжици зехтин
2 чаени лъжички оцет
1 с.л. пресен лимонов сок
1 с.л. дижонска горчица
сол, черен пипер на вкус
Приготвяне:
Сварете киноата според инструкциите на опаковката, след което я прецедете и сложете в подходяща купа. Нарежете зеленчуците и заедно с останалите съставки ги прибавете към киноата. Накрая овкусете с дресинга и сервирайте.
az-jenata.bg
Четете още: Салата с боб и риба тон

Кадър на деня за 17 октомври
Ретроградната Венера носи голяма промяна за 6 зодии до 13 ноември 2026
Залогът на Европа за $40 млрд. в батерии е напът да донесе големи печалби през зимата
Бетис пусна кръв на Барса, но отнесе "петица"
Американски военен камион се превърна в кемпер за офроуд
Тенденции при спалните: Завръщането на чара на бабината къща
Какви са новите препоръки за овладяване на симптомите при менопауза накратко
Таро карта за 18 октомври, неделя – Паж на жезлите
Животът на 3 зодии ще се промени напълно до края на октомври
Коментари