Варна 15°
fallback
Живот
00:06 | 22 януари 2020
Обновен: 18:55 | 27 август 2024

8 суперхрани за отслабване - БОБОВИ РАСТЕНИЯ

Бобовите са прекрасна храна за отслабване, защото основно са изградени от растителни протеини и бавно разграждащи се въглехидрати

По материала работи: Слав Велев

 

Бобови растения

 

Бобовите са прекрасна храна за отслабване, защото основно са изградени от растителни протеини и бавно разграждащи се въглехидрати, много фибри и полезни мазнини. Консумацията им не предизвиква резки покачвания на кръвната захар, което не само предпазва от диабет, но и от наднормено тегло. Спомагат за понижаване на холестерола, кръвното налягане, предпазват от сърдечносъдови заболявания.

 

Автор на статията:
Слав Велев
0 коментара
fallback
fallback