Сода бикарбонат – не само за сладкиши, но и за отслабване

Една от известните народни рецепти за борба с излишните килограми е содената вана. Тази процедура с готварска сода претендира за достъпност и бързи резултати не само за отслабване, но и за намаляване на „портокаловата кожа“. Хранителната сода има мастнорастворими свойства и лесно може да се намери във всяка кухня.

За приготвянето на ваната е необходимо да налеете във ваната вода с температура 36-37°С. След това 200 грама сода за хляб (сода бикарбонат) се разтваря в малко количество гореща вода и получения концентрат се прибавя към ваната. Тази дозировта е за вана с обем 150-200 литра. Съществуват много варианти и „рецепти“ за направата на вани за отслабване - с добавено мляко, аромати и други, а приемът на такава вана доставя естетическо и обонятелно удоволствие. Процедурите в никакъв случай не трябва да траят повече от 20-25 минути. 

Влизането във ваната трябва да е внимателно. Съветите са да не се ляга във ваната, а да се потопите само до кръста. Ако искате да премахнете излишните гънки и мазнини над кръста, можете просто да се обливате.Когато привикнете към водата, добавете допълнително количество гореща вода, така че температурата да се покачи до 38-39°С. Имайте предвид, че за периода на престоя ви във ваната водата постепенно ще изстива, така че периодично ще се налага да добавяте гореща вода.Колко се отслабва след такава процедура? Има твърдения, че след 20 минути във ваната, кантарът ви ще отчете намаление в теглото с 1,5-2 кг.

След процедурата със содена вана, не е необходимо да се изплаквате. Добре е да се облечете, да се увиете в топло одеало и да легнете да си починете. Идеално би било содената вана да се „вземе“ вечер преди лягане, но ако това ви е невъзможно, можете просто да полежите един час. Някой хора предпочитат да си вземат душ около час и половина след ваната със сода.За най-добър ефект содените вани се провеждат на последователни курсове от по 10 процедури, като ваните се взимат през ден. При проведен курс, времето до следващия не трябва да е по-малко от 2 месеца.

puls.bg