Мозъкът е буден през първата нощ на ново място

Спането на ново място често е неспокойно, а причината за това е, че част от мозъка остава „будна“. Този ефект е добре познат на хората, които често пътуват и нощуват на различни места.
Група изследователи решават да се фокусира върху начина, който води до влошен сън в случаите, когато за първи път спим на ново място. След като са проведени редица сканирания на мозъка, се прави изненадващо откритие. През първата нощ лявото полукълбо остава „будно“ в по-голяма степен в сравнение с дясното полукълбо.
Ефектът се наблюдава по време на дълбокия сън, който се характеризира с бавни мозъчни вълни. Това прави лявото полукълбо изключително чувствително към звук. В резултат, всякакъв вид неочакван шум може да събуди спящия.
Според изследователите, когато се намираме в непозната и потенциално враждебна среда, бдителният мозък осигурява да останем частично нащрек през нощта. Специалистите предлагат и решение в случаите, когато се налага да нощуваме на ново място – да носим със себе си и своята възглавница. Идеята е да заблудим мозъка с чувство на сигурност и по този начин да осигурим пълноценна почивка.
Използвани са различни методи за измерване на мозъчната активност на доброволците, които прекарват две нощи в лаборатория. След проведените анализи специалистите установяват, че лявото полукълбо на мозъка остава по-активно през нощта. Оказва се, че е много по-вероятно участниците да се събудят, когато има наличие на звук отстрана на лявото ухо отколкото от дясното.
Специалистите използват три различни метода, с помощта на които сканират мозъка на участниците - магнетоенцефалография, електроенцефалография, както и ядрено-магнитен резонанс.
Данните от проучването са поместени на страниците на сп. Current Biology, съобщава Puls.bg.

Черно море