Рецептите за отслабване на баба – Диета с пържолки

Докато търсихме с какво да ви зарадваме тази седмица (след като опитахме картофената диета и установихме, че действа), стигнахме до извода, че че най-креативни в областта на отслабването са немските баби. Открихме страхотна двуседмична диета (създадена от немски диетолози по поръчка на дами в по-напреднала възраст) с която гарантирано за 14 дни ще свалите между 5 и 10 килограма, ако я спазвате точно. По-добре заложете на пет, защото при толкова много вкусно месце, няма как да не се изкушим от чашка бяло вино или една биричка...
И да не забравим - най-важното при тази диета е: Още щом се събудите сутрин да изпивайте по една чаша топла вода!

Ден 1:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Две варени яйца, задушен спанак със съвсем малко хималайска сол.
Вечеря: Голяма пилешка пържола скара или варено пилешко месо. Зелена салата, плод по избор.

Ден 2:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Средноголяма пилешка пържола на скара или варено пилешко месо. Зелена салата, плод по избор.
Вечеря: Печено пуешко или пилешко месо.

Ден 3:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Две варени яйца, салата по избор (само с оцет), свежи домати.
Вечеря: Печено пуешко или пилешко месо, зелена салата.

Ден 4:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Едно варено яйце, моркови (варени или сурови), малко парче кашкавал или друго сирене по избор.
Вечеря: Свежи плодове и кисело мляко – можете да ги забъркате заедно.

Ден 5:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Риба на скара, свежи домати.
Вечеря: Голяма пилешка пържола на скара и зелена салата.

Ден 6:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Пиле на грил (най-много ¼)
Вечеря: Две варени яйца, настъргани моркови с лимон.

Ден 7:
Закуска: Чай – може с лимон, но задължително без захар.
Обяд: Пилешка пържола на скара и свеж плод.
Вечеря: Ястие по избор (без десерт).

Ден 8:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Две варени яйца, задушен спанак със съвсем малко сол.
Вечеря: Голяма пилешка пържола скара или варено пилешко месо. Зелена салата, плод по избор.

Ден 9:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Средноголяма пилешка пържола на скара или варено пилешко месо. Зелена салата, плод по избор.
Вечеря: Печено пуешко или пилешко месо.

Ден 10:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Две варени яйца, салата по избор (само с оцет), свежи домати.
Вечеря: Печено пуешко или пилешко месо, зелена салата.

Ден 11:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Едно варено яйце, моркови (варени или сурови), малко парче кашкавал или друго сирене по избор.
Вечеря: Свежи плодове и кисело мляко – можете да ги забъркате заедно.

Ден 12:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Риба на скара, свежи домати.
Вечеря: Голяма пилешка пържола на скара и зелена салата.

Ден 13:
Закуска: Чисто черно кафе или чай (без захар, сметана или мляко – важи и за двете напитки) + един сухар.
Обяд: Пиле на грил
Вечеря: Две варени яйца, настъргани моркови с лимон.

Ден 14:
Закуска: Чай – може с лимон, но задължително без захар.
Обяд: Пилешка пържола на скара и свеж плод.
Вечеря: Ястие по избор (без десерт).

Да ви е сладко отслабването!