Соевите продукти могат да намалят симптомите на менопауза

Соевите изофлавони (вещества от групата на фитоестрогените) в храните или добавките, както и някои билкови лекарства, могат да помогнат за намаляване на симптомите при менопауза, като горещи вълни или вагинална сухота. Това показва преглед на над 60 проучвания по темата, пише Reuters."Горещите вълни, нощното изпотяване и сухотата на влагалището са много често срещани симптоми на менопаузата, които засягат до 80% от жените в това състояние", обяснява д-р Таулант Мука от катедрата по медицина в Универстета в Ротердам, Холандия.По думите му много жени в западните страни опитват да потиснат симптомите на менопаузата с различни билки или продукти с растителен произход, но тези „естествени“ продукти невинаги са полезни или безопасни.

„Нашите резултати просто показват, че някои растителни продукти, съдържащи соя или червена детелина, могат да бъдат полезни за намаляване на оплакванията при менопауза, но други не. Например китайските билки“, обяснява още Мука.

Изследователите са анализирали данните от 62 контролирани проучвания за алтернативни терапии и тяхната ефикасност върху топлите вълни, нощното изпотяване и сухотата във влагалището.  36 от тях са насочени към фитоестрогените от растения като соя или червена детелина, 16 към китайски билки и растения като цимицифуга и 10 са тествали други лекарства на билкова основа.Във всички изследвания, участие са взели над 6 600 жени на възраст от 18 до 75 години.

Приемът на фитоестрогени е бил свързан с по-малко горещи вълни през деня и с по-малко вагинална сухота, но не е повлиял на нощното изпотяване.„Фитоестрогените като тези, съдържащи се в соята, имат действието на естроген в организма. Това е и обяснението на съвкупността от благоприятни ефекти при жените в менопауза“, коментира още Мука.Проучванията върху китайските билки сочат, че те не са ефикасни за намаляване на симптомите на менопауза.

puls.bg