Какво друго, освен вода да пия в жегата?

Пиете ли достатъчно вода? Усещате ли естествена жажда в горещите дни? Вие ли подсещате детето да пие водя през деня или то само си иска? Тези въпроси зададохме в най-горещите часове на 6-ия ден от месец юли на варненски майки в морската градина. В 12.00 часа  на обяд – тогава, когато жегата е най-симпатична.

Петя Димитрова:

Да, аз обичам да пия вода. Давам и на детето. Заради желанието си да пия, редовно подсещам детето, което, улисано в игрите забравя. Знам, че е много полезно за кожата да се пие вода. Така вярвам, че ще остана по-дълго млада. Водата ни защитава и ни предпазва от загуба на течности. Чувала съм, че поддържането на идеалния рН баланс на кожата се постига също с приемане на много вода.

Лариса Михайловна, Русия:

Аз съм тук с приятелка и детето и. Тя е ей там, на площадката с малкия. Все го гони да пие вода, защото не се сеща. Децата понякога забравят. А когато стигнат до там да искат вода, значи вече са обезводнени. Жаждата понякога значи, че организма е изразходвал нормалното си количество запаси. А аз за себе си, какво да кажа – ами не обичам да пия много вода. Ама пия. Поне по 7-8 чаши чиста вода всеки ден.

Мая

Пия. И на детето давам. Сокчета да, но предимно вода. Аз от малка обичам. Детето само си иска. Бутилката постоянно е в ръцете му. Няма нужда да го подсещам.

Силвия

Пия, но малко. Знам, че трябва повече срещу умора. Знам, че водата подобрява на мозъчната функция и ако не достига вода, мозъка става муден. Кафе пия, за него нямам нужда от подсещане. Но чак 1-2 литра вода, както пише по книгите, не мога да изпия.

Кремена Павлова

Аз от малка постоянно пия вода. Много обичам. И децата са така. Чувствам се по работоспособна, имам енергия. Не знам как издържат майки без вода докато бягат след децата по цял ден. У нас всички пият. Предимно вода. Купуваме си, защото от чешмата не е вкусна.

Татьяна Савченко, Украйна:

Пия, но недостатъчно. По 2, максимум 3 чаши на ден. Понякога в студените месеци мога да не изпия една глътка вода дни наред. През лятото пия повече. Синът ми пие много вода – като баща си. Той поглъща на ден толкова вода, колкото аз пия за 2 седмици. Ама дъщеря ми е като мен – рядко пие. А и аз забравям да я подсетя. Мисля, че всяко същество само определя колко вода да пие. Е, вярно, децата трябва да ги подсещаме, за да не се обезводнят, ама забравям. Може и по наследство да се предава желанието да пиеш вода.

Силвия Димитрова

Аз имам проблем с бъбреците и пия поне по 3 литра вода на ден. Вече ми е навик. И детето пие. От само себе си. Чувствам се добре. И нямам проблем с килограмите,  с метаболизма. Каквото и да ям, голямото количество вода ми помага да се справя с всичко.

Марина

Пия редовно вода. Колкото ми се пие. Не се насилвам. Не мога да ги докарам по 1-2 литра на ден, но какво от това. Детето е още малко, не може да си поиска само, но аз му давам редовно водичка. Липсата на вода е причина номер 1 за умора през деня. Чувала съм, че ако сте жадни, това вече значи, че сте обезводнени и това може да доведе до умора, мускулна слабост, виене на свят.

Ана

Повече от 1 литър вода на ден едва ли ми се събира. Детето обаче постоянно се налива с вода. Когато ме боли глава или имам храносмилателни проблеми, не вземам веднага хапче, ами пия вода. И често това помага да се справя. Тя пречиства организма.

Ели Маринова

Снимки: Пламен Гутинов