Рутинната грижа и старанията, които полагаме за кожата на лицето си, не трябва непременно да означават големи разходи и прекарване на много време в козметични процедури в салоните. Избягването на някои чести грешки, също може да допринесе за това кожата да изглежда млада и сияйна. Кои са те?
1. Пропускаме да нанесем хидратиращ нощен крем
Знаем, че дневният крем за лице е неизменна част от рутинната грижа за кожата, но това важи с пълна сила и за нощния крем. Дори кожата ви да не е суха, редовната хидратация е от изключително значение.
Сухотата е една от основните причини за обезцветяването, появата на бръчки и цялостното стареене на кожата. В тази връзка, овлажняването е много важно, независимо от сезона. Подходящият хидратиращ крем ще подпомогне овлажняването на клетките, задържайки достатъчно вода и карайки лицето да изглежда младо.
2. Неподходящи козметични процедури
Някои избелват кожата си или често правят пилинг. Тези процедури обаче, особено ако се извършват често, могат да са вредни в дългосрочен план. Обезцветяване на кожата и преждевременно стареене не звучи добре, нали?
3. Пренебрегване на слънчевата защита
Слънцезащитните кремове е добре да бъдат нанасяни на всеки 2 часа, за да са ефективни. Ако това не се прави и най-добрите продукти не са в състояние да предпазят кожата на лицето от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи.
Особено през лятото, продуктите с подходящ SPF фактор са много важни. Слънчевите лъчи са достатъчно силни, за да проникнат и да ни навредят дори през стъклените прозорци. Ако не предпазваме кожата си добре, то рискуваме да увредим кожата си сериозно, като най-честите признаци за това са пигментните петна, луничките и появата на бръчки.
4. Не изтриваме грима
Лягайки си без да изтрием грима от лицето си е една от най-честите грешки, които жените допускат. Ако това се случва често, дългосрочните последици могат да са буквално катастрофални. Причината е, че по този начин запушваме порите, застоялият грим ги замърсява, а това води до появата на пъпки, акне и други възпаления.
5. Липсата на достатъчно витамини и минерали в диетата
Консумацията на твърде много мазна и нездравословна храна, непременно оставя своя отпечатък върху кожата. Пъпките и акнето са само някои от опасностите, които се крият зад такъв режим на хранене. Грешните хранителни навици могат да ни състарят повече, отколкото предполагаме. Питателната храна, богата на антиоксиданти, витамини А, С, D, Е, омега – 3 мастни киселини, протеини и лактобацили, е вид гаранция за здравето на кожата.
puls.bg