Продукти:
- 1 чаша киноа
- 1 чаша зеленчуков бульон, разтворен
- ½ чаша сладка царевица от консерва
- 1 морков, нарязан на кръгчета
- 3 чери домата, нарязани на половинки
- 1 чаша червено зеле
- 1 чаша сварени броколи
- 1 глава червен лук
- 2 стръка пресен магданоз, ситно нарязан
За дресинга:
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица дижонска горчица
- 1 щипка сол
- 1 щипка черен пипер
Приготвяне:
Сварете киноата в бульона. Нарежете зеленчуците. Сварете отделно и броколите, които след това ще накъсате на малки розички. Царевицата е добре да се отцеди от водата в консервата.
След това смесете всичко в една голяма купа като предварително сте охладили киноата. Направете дресинга в отделна купа като смесите продуктите за него и ги разбъркате добре. Овкусете салатата и отново разбъркайте всичко. Поръсете на финала с магданоза и сервирайте. Добър апетит!
az-jenata.bg
Коментари