Как естествено да повишим либидото?

Има моменти, когато се разминаваме с партньора си, що се отнася до секса, а липсата му може да се отрази неблагоприятно на връзката. В тези случаи е важно да знаем как по естествен път бихме могли да повишим либидото, за да заздравим както сексуалния си живот, така и връзката с партньора…

Да се преборим с притеснението

В тези случаи медитацията би могла да бъде от полза, макар обикновено тя да не върви ръка за ръка със секса. Едното е извор на спокойствие, а другото – на адреналин. Любопитното е, че медитацията може да помогне да преборим липсата на желание за секс. Това важи особено за жените, при които се облекчават проблеми, свързани със стреса и тревожността, подобрява се либидото и проблемите с лубрикацията. Намалява и стресът, свързан със секса.

Чаша вино

Това помага да се настроим, но е важно да внимаваме за количеството, което консумираме. Според данни на проучване, публикувано в The Journal of Sexual Medicine, полифенолите в червеното вино са от поза за разширяване на кръвоносните съдове и повишаване притока на кръв към таза. Когато прекалим с количеството, това може да навреди на представянето по време на секс.

Билки

Има много билки и съставки от всяка кухня, които могат да имитират свойствата на виаграта и да помогнат да се справим с пониженото желание за секс. Босилекът и чесънът могат да направят чудеса в това отношение. Ароматът на босилека стимулира сетивата и помага да се настроим за секс. Чесънът съдържа алицин, който е от полза за подобряване притока на кръв към областта таза, като по този начин предизвиква възбуда. Ако това не помогне, може да опитаме и с гинко билоба. За този екстракт е известно, че има ефективно действие при сексуална дисфункция.

puls.bg

Четете още: Зодиите, които дават най-добри съвети