Време е за пречистване с житен режим

Последователите на учителя Петър Дънов с нетърпение чакат заветната дата 15 февруари, за да приложат така наречения "житен режим". Какво обаче трябва да знаем за него и как да се подготвим? "За разлика от всяка една диета, която цели редукция на килограмите, житният режим цели прочистване", обясни хранителният консултант, инструктор по йога и веган Яна Данаилова в предаването "България сутрин".

Режимът е подходящ за всеки, а ефектът от него е изключително лечебен. Той се провежда в рамките на 10 дни, в които се консумира само жито или лимец, три ябълки, девет ореха и мед."Освен изчистване на токсините и сваляне на няколко килограма, при житния режим се постига регенерация на клетки", поясни Данаилова пред Bulgaria ON AIR.В студиото на Симеон Белев тя бе донесла храната, която трябва да се консумира по време на режима, както и термос, в който още тази вечер трябва да се приготви 100 гр. лимец или жито.

"Изсипваме житото или лимеца в термоса и го заливаме с чиста, гореща вода, най-добре изворна или някакъв тип трапезна", посочи хранителният консултант.Сутринта житната вода се прецежда, изпива се на гладно, ако не ни допадне на вкус - може да се овкуси с няколко капки лимон. В рамките на деня трябва да изядем житото или лимеца, трите ябълки, деветте ореха, полагат се и по три лъжици мед."Много е важно да хидратираме тялото, пием около 2 литра вода на ден", каза още Данаилова.

bgonair.bg

Четете още: Какво да подарим на любимия мъж за Свети Валентин