5 от най-честите грешки под душа

Малцина биха се замислили, че правят грешки, докато си взимат душ. Има обаче много неща, които можем да объркаме в банята. Тези грешки влошават здравето на кожата.

Ето кои са те:

1. Къпете се прекалено дълго.
Учените са изчислили, че повечето хора прекарват средно по 20 минути под душа. Горещата вода, която е любима на мнозина обаче нанася сериозни щети на кожата за толкова продължителен престой под нея. За да не се пресушава кожата ви, а и за да спестите излишен разход на вода, къпете се по 10 минути. Ако трябва да сме точни, изследователите са изчислили, че за да се измиете добре са ви нужни само 7 минути.

2. Честа употреба на продукти и гелове, образуващи пяна.
Любима част от взимането на душ или вана е да си направите обемиста пяна, в която да се потопите. Тези продукти обаче в повечето случаи са прекалено изсушаващи кожата. Колкото по-често ги употребявате, толкова по-голям е рискът кожата ви да страда от раздразнения, обриви, зачервяване.

Пенливите продукти обикновено съдържат изсушаващи съставки, които отстраняват агресивно естествените масла на кожата. Това я прави податлива на инфекции, бактерии и раздразнения.

3. Използвате мокри или стари гъби за тяло.
Мокрите и захабени стари гъби за тяло са истински развъдник на бактерии, които отиват директно на кожата ви при употреба. Сменяйте гъбата на всеки 2-3 седмици и винаги ги използвайте, само ако са добре изсъхнали.

4. Бършете кожата енергично.

Това е голяма грешка, защото агресивното разтриване на кожата с хавлията може да предизвика раздразнения, обриви, сърбеж, кожни възпаления и инфекции. Вместо това просто попивайте излишната влага от кожата.

5. Използвате гореща вода.
Изследванията сочат, че оптималната температура, полезна за кожата, варира между 35 и 40 градуса. За съжаление, повечето хора се къпят с по-гореща вода, особено през зимата, за да се стоплят. Това обаче състарява кожата, извлича цялата влага от нея, прави я суха и податлива на инфекции и неразположения.

az-jenata.bg