"Една от най-честите грешки, които хората правят, е след като станат от сън да седнат пред компютъра и да проверят имейла си, а също и профилите си в социалните мрежи", казва Джеймс Дюк, преподавател по психология в Университета Дюк в САЩ.
Човек е най-продуктивен през първите няколко часа след като се събуди. Най-подходящите часове за труд, било то физически или умствен, са два часа след като напълно се разсъни.
"Хората пропиляват сутринта си пред компютъра докато четат имейли, ровят се в интернет или в социалните мрежи и не усещат как е станало обедно време. Ако не прахосваме тези цени часове, ще бъдем по-продуктивни и по-лесно ще постигнем целите си", казва Джеймс Дюк, като добавя, че "обикновено хората са най-продуктивни сутрин, а най-добри са двата часа, след като напълно се разсъним".
Заниманията, свързани със социалните мрежи и развлекателните сайтове в интернет не изискват висок познавателен капацитет на мозъка, затова могат да бъдат оставени за по-късно през деня, съветва преподавателят по психология, цитиран от БГНЕС.
Хората прахосват най-продуктивното си време в социалните мрежи
Човек е най-продуктивен през първите няколко часа след като се събуди
13.11.2014 | 16:52 ч. Обновена: 25.06.2025 | 06:00 ч.
0

Новини
-
“Златните” се завръщат в ефира на Bulgaria ON AIR
-
Стотици посрещнаха Джулай морнинг със звездно парти на “Къмпинг Градина” (СНИМКИ)
-
Асен Василев: До 8 юли няма да подкрепяме вотове на недоверие. След това - да
-
Откриха във Варна националната доброволческа академия „Лято без риск“
-
Радев към Тошко Йорданов: Дайте да си внесем депутати за по 500 лв.
-
Черно море стана държавен шампион по фехтовка
-
Хороскоп за 2 юли 2025 - Лъв
-
Заведения превзеха центъра на Варна, сами определяли заетата площ (СНИМКИ)
-
Хороскоп за 2 юли 2025
-
Линейки и полиция летят по пътя Бургас-Варна (ВИДЕО)
-
Юли носи романтика и изненади: Любовен хороскоп за месеца
-
На много хора им става лошо в електромобил! Учените имат обяснение
Лайфстайл
Водещи новини
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата
Коментари