Природата ни помага при главоболие, само трябва да знаем какво ни трябва

Мигрената е често срещан проблем. Болките в главата, спазмите, дразненето на очите от светлината, невъзможността за съсредоточаване, гаденето са само част от симптомите, които помрачават деня, когато получим мигренозен пристъп. Облекчаването на мигрената е трудно и обикновено съчетава няколко вида терапии – медикаменти, промяна на начина на живот, масажи и релаксиращи практики, билково лечение. Ще се спрем на билките, с които можете успешно да си помогнете по време на пристъп. Кои са най-ефективните билки, повлияващи положително симптомите на мигрена, посочва az-jenata.bg.

Чобанка
Чобанката има противовъзпалителни свойства. Счита се, че има силен ефект върху спазмите и притока на кръв към мозъка. Отвара от чобанка повлиява добре главоболието, но не трябва да се прекалява, защото може да се появят и странични ефекти като нарушено храносмилане, умора, гадене, повръщане, запек, диария. Тази билка е силна, затова не е препоръчителна за хора с бъбречни или чернодробни заболявания.

Вратига
Вратигата също има мощни противовъзпалителни свойства. Тя потиска съсирването на кръвта и образуването на тромби, което улеснява кръвообращението.
Вратигата повлиява нивата на серотонина, а заедно с него общото настроение и главоболието се подобряват. Тя също може да предизвика нежелани реакции, включващи болки в корема, газове, гадене, повръщане, диария, нервност. Това се случва при прекомерна консумация на отвара от вратига.

Гинко билоба
Гинко билобата има подобряващи качествата на паметта свойства, улеснява кръвообращението и потиска слепването на тромбоцитите, което крие риск от запушване на кръвоносните съдове. Тя има силни противовъзпалителни свойства и подобно на останалите билки е много подходяща при мигрена. Нейните странични ефекти могат да бъдат замаяност, разстроен стомах, диария, колебания в кръвната захар и инсулина.

Куркума
Отварата от куркума помага не само при силни пристъпи на главоболие, но и при синузит, затруднено кръвообращение и възпаления в тъканите. Важно е да не се приема с медикаменти, разреждащи кръвта, защото и куркумата има подобни свойства. Смесването на повече от едно разреждащи кръвта вещества крие голям риск от кръвоизлив. Куркумата има противовъзпалително и успокояващо свойство и отварата от нея се използва успешно в облекчаването на мигрената.
 

Лют червен пипер
Основната съставка на лютия пипер – капсаицин, има невероятно мощни противовъзпалителни свойства. Капсаицинът взаимодейства с определени невропептиди, участващи в патофизиологията на мигрената. По този начин алкалоидът в лютия пипер успява да пребори главоболието и пристъпите. Към свойствата му се числят още разреждане на кръвта и подобряване притока на кръв към мозъка.

Мента
Ментата, както знаем, има успокояващи свойства. Тя премахва възпалението в тъканите и спомага за утихване на болката. Подобрява състоянието на синусите, които в много случаи имат пряко отношение с мигрената.