Лунна диета през февруари

Лунната диета следва фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Спазва се четири пъти в месеца, всяка седмица по един ден. През този точно определен ден от седмицата се пият само течности. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно.

През тези 24 часа е позволено да се пие:
• много вода,
• чай без захар, може с лъжичка мед и лимон,
• прясно изстискани сокове от плодове и зеленчуци.

Каквато и да било друга храна, както и мляко и алкохол не се разрешават. Ако не можете без кафе, е позволена умерена консумация, но без захар или изкуствени подсладители, достатъчно е малко мед или стевия (натурален подсладител без калории).

Ако спазвате диетата стриктно, може да отслабнете около 1 кг при пълнолуние, като теглото се запазва, ако се въздържате от храна по време и на другите три лунни фази. Т.е. с лунната диета се отслабва с по килограм на месец, уточнява iwoman. Особено здравословна е за хора, които консумират пържени храни, колбаси и/или месо. Тогава диетата действа и детоксикиращо – премахва токсините от тялото и дава енергия.

Ето и точният график за февруари 2016
01 февруари 2016 - 05:29:00 ч. - последна четвърт
08 февруари 2016 - 16:40:02 ч. - новолуние
15 февруари 2016 - 09:47:34 ч. - първа четвърт
22 февруари 2016 - 20:21:05 ч. - пълнолуние