IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
Варна 12°
Лайфстайл
20:05 | 19 май 2016
Обновен: 05:47 | 17 април 2024

Късната вечеря не се отразява на килограмите

Хапвайте си спокойно, но залагайте на протеина, съветват експерти

По материала работи: Слав Велев
Късната вечеря не се отразява на килограмите

Храненето след 20 ч. не ни прави дебели, твърдят изследователите от Кралския колеж в Лондон, цитирани от tialoto.bg. Според тях няма връзка между вечерята след 8 вечерта и наднорменото тегло при децата. Предишни изследвания твърдяха точно обратното.


В проучването на Кралския колеж са участвали 1620 деца на различна възраст. Изследвани са хранителни дневници, попълвани от техните родители. В изследването са включени разбира се и килограмите, и обиколките на децата.
 

„Очаквахме да открием връзка между късната вечеря и затлъстяването, но това не се случи“, коментира д-р Герда Пот.


Въпреки това учените препоръчват, ако залагате на късните вечери, нека те да са с преобладаващо присъствие на протеини.

Коментари

Новини Варна