Съветите на проф. Кантарджиев: Как да останем здрави през лятото

Снимката е илюстративна: Черно море

Как да се предпазим от вируси и да останем здрави през лятото. Съвети даде по NOVA проф. Тодор Кантарджиев.

Препоръките му започват с това да носим в себе си хигиенните кърпички с хлорхексидин. По думите му кърпичките със спирт не са подходящи за лятото, а за зимата.

„През жегите е най-вероятна ентеровирусната инфекция – повишена температура, болки по мускулите, гърло, силна адинамия, която минава до 48 часа, а при децата – до 3 дни. При децата е възможен и обрив. Не бива да се плашат хората”, заяви проф. Кантарджиев.

Ако обаче започне и диариа с обезводняване, трябва да се потърси медицинска помощ, а дотогава детето да бъде оводнявано.

„Всяка образована майка знае, че в 1 литър вода се слага се слага супена лъжица сол, чаена лъжица сода за хляб и, ако има възможност, сок от 2 портокала. Всичко това се разбърква хубаво и се дава с лъжица на всеки 2-3 минути на детето, за да не се обезводни”, заяви проф. Кантарджиев.

На плажа няма проблем да ядем сладоледи и царевица. Важно е царевицата да се вади от горещ казан. „Не препоръчвам застояла царевица”, каза професорът. Той съветва хората да пият бутилирана вода. Минералната да я разнообразяват – една седмица от един извор, друга – от друг.