Стомашни вируси и летни инфекции настъпват, проф. Кантарджиев със съвети

Снимка: БГНЕС

С настъпването на летния сезон се покачва рязко риска от стомашни вируси и чревни инфекции. Епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев и председателят на БЛС – Пловдив, д-р Георги Цигаровски дадоха ключови съвети за превенция, които включват стриктна хигиена, внимание към храната и дори избягване на леда в напитките.

Проф. Кантарджиев разкри важен детайл – през лятото повечето стомашно-чревни разстройства не са вирусни, а се причиняват от бактерии.

„Лятно време разстройствата и диариите, се предизвикват главно от бактерии. Това е заради загубения навик храната, особено тази от животински произход, да се държи в хладилник“, подчерта проф. Кантарджиев пред Нова тв.

Как да се предпазим?

Миене на ръце: Това е най-важната мярка. Ръцете трябва да се мият поне 20 секунди, като се обръща специално внимание на върховете на пръстите и зоните между тях.

Хигиена на храните: Следете стриктно за срока на годност на продуктите. Зеленчуците, особено салатите и марулите, трябва да се измиват много внимателно с чиста, проверена вода, тъй като могат да пренасят яйца на паразити.

Вода и напитки: Избягвайте леда в напитките, ако не сте сигурни в качеството на водата, от която е направен. Хубаво е минералните води да се сменят периодично, а не една и съща марка да се пие с месеци, тъй като различното минерално съдържание натоварва отделителната система.

Хигиенни кърпички: През лятото използвайте антибактериални кърпички на базата на хлорхексидин, тъй като те са по-ефективни срещу бактерии, за разлика от тези на спиртна основа, които са насочени към респираторни вируси.

Легионерска болест: При настаняване в хотел, който не е работил известно време, пуснете горещата вода на душа да тече няколко минути при работеща вентилация, но не стойте в банята. Така се избягва вдишването на аерозол, който може да съдържа бактерията легионела, причиняваща тежка пневмония.

Комари: Проф. Кантарджиев разби мита, че алкохолът и витамин B1 гонят комарите. Напротив, консумацията на алкохол увеличава потенето и привлича насекомите. Най-сигурната защита остават репелентите, комарниците и машинките за контакт.