Стряскащо: Едва 6% от българите водят здравословен живот

Само 6% от българите водят здравословен начин на живот, а други 14% споделят, че изобщо не водят такъв начин на живот. Останалите се колебаят между пожелателното и реалните навици, които имат”, заяви Екатерина Иларионова, управител на Heath metrics. Компанията е изготвила индекс за здравословните навици на българина, които са по-скоро липсващи.

Резултатите от проучването бяха представени от Димитър Ганев от “Тренд”. То е проведено сред 1001 граждани лице в лице между 12-18 май. 

42% споделят, че водят по-скоро здравословен начин на живот. Той се води предимно от по-младите хора с по-високо образование, в големите градове и столицата. 

Основните трудности пред здравословния начин на живот са финансовите затруднения и липсата на качествена храна. 

56% от българите консумират всеки ден домашна храна. Фаст фууд ядат всеки ден 9%. Само 2% от българите спортуват всеки ден или това отговаря на 110 000 българи. 59% спортуват преди всичко за здраве. 

Често хората не спортуват заради напреднала възраст или липса на време. 77% заявяват, че не спазват никакви диети.

3% използват редовно препарати или добавки за отслабване - предимно хранителни добавки и пробиотици, по препоръка от познат или след търсене в интернет. Едва след това се нареждат добавките, приемани след консултация с лекар. 

Здравният икономист Аркади Шарков заяви, че гражданите у нас все още не правят разлика между лекарства и добавки за отслабване. Храната дават пряк резултат в заболяванията - например в исхемична болест на сърцето, мозъчен удар, диабет и т.н. 

Най-големите врагове на здравето са солта, газирани напитки и преработеното месо.