Днес е Великден! Наличието на повече от стандартното количество яйца в хладилника ни навежда на въпроса - Колко можем да изядем?
С публикация на професор Сотир Марчев ФОКУС ви припомня каква е хранителната стойност на едно яйце.
Едно средно яйце съдържа приблизително:
75 калории
5 грама мазнини
6 грама протеин
0 въглехидрати
67 милиграма калий
70 милиграма натрий
210 милиграма холестерол
Лекарят напомня още, че яйцата са чудесен източник на витамини A, D и B12, както и на холин, който е хранително вещество от съществено значение в метаболизма.
Препоръките
"Всички кардиологични препоръки са единодушни, че до 7 яйца седмично, са здравословен вариант за закуска, обяд или вечеря, за предпочитане пред силно преработените "заводски" храни. Светли Великденски празници!", пише професорът в социлалните мрежи.
Helpbook сигнал: Над 10 кучета живеят в частен двор, смрадта е непоносима 
Дара отива на финала на "Евровизия" 
Как зехтинът влияе на кръвното ни налягане 
Най-лесните бананови палачинки (РЕЦЕПТА) 
Учени алармират: Мощните тайфуни ще станат още по-силни и до 5 пъти по-чести 
Огромен астероид, способен да унищожи цял град, се приближава към Земята 
Curiosity на НАСА засне скалата, заседнала в роботизираната му ръка 
Една невероятна теория гласи: Други версии на вас може би вече влияят на живота ви 
Мачовете по телевизията днес, 15 май 
Реал Мадрид вкара само два на слабак №1 
ЦСКА трепери! Звезда пропуска Вечното дерби с Левски и финала за Купата? 
Невероятно: Байерн Мюнхен пожела български вратар! + ВИДЕО 
Таро карта за 15 май, петък 
Пилешка салата с кисело мляко 
3 зодии са магнит за пари и късмет на 15 май, петък 
Домашни пуканки без излишни мазнини 
Метформинът действа вероятно основно в червата 
Имунизационна стратегия след първата година – надграждане и устойчивост на имунитета 
Психология за родители: Първите дни у дома – адаптация на семейството 
С какви процедури да подготвим тялото за лятото? 
дава под наем, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Лозенец, 750 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Витоша, 550 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 95 m2 София, Център, 750 EUR 
дава под наем, Едностаен апартамент, 35 m2 София, Студентски Град, 350 EUR 
Куба е изчерпала запасите от горива и е потопена в мрак и протести 
Helpbook сигнал: Над 10 кучета живеят в частен двор, смрадта е непоносима 
Квантови сензори в Космоса ще са следващата революция в прогнозата за времето 
Renault иска 10 години без нови правила за достъпните коли 
Какво се случва с Джена Елфман – една от големите звезди на 90-те, вижте я сега на 54 години
Коментари