Днес е Великден! Наличието на повече от стандартното количество яйца в хладилника ни навежда на въпроса - Колко можем да изядем?
С публикация на професор Сотир Марчев ФОКУС ви припомня каква е хранителната стойност на едно яйце.
Едно средно яйце съдържа приблизително:
75 калории
5 грама мазнини
6 грама протеин
0 въглехидрати
67 милиграма калий
70 милиграма натрий
210 милиграма холестерол
Лекарят напомня още, че яйцата са чудесен източник на витамини A, D и B12, както и на холин, който е хранително вещество от съществено значение в метаболизма.
Препоръките
"Всички кардиологични препоръки са единодушни, че до 7 яйца седмично, са здравословен вариант за закуска, обяд или вечеря, за предпочитане пред силно преработените "заводски" храни. Светли Великденски празници!", пише професорът в социлалните мрежи.
Градушка покри с лед пустинята в ОАЕ (+ВИДЕО) 
Глоби за големите вериги още през ноември: КЗП разкри фрапиращи надценки 
РСМ обяви Ива Михайлова за международно издирване 
Валентин Радев: НАТО трябва да пази Черно море заедно с България и Румъния 
Телескопът „Джеймс Уеб“ засне рекордно студена планета 
Квантова телепортация, вдъхновена от черните дупки, изненада физиците 
Крие ли космосът тайни проходи към паралелни светове? 
Мистериозен петнист прилеп носи ДНК на над 2000 години 
Трагедия разтърси капитана Атлетико Мадрид часове преди мача Ман Юнайтед 
БФС глоби ЦСКА 1948 заради „гаврата“ с ЦСКА 
Престижно! Звезда на Левски в топ 5 в Европа 
Мареска каза кой страда най-много от обвиненията към Ман Сити 
Таро карта за 14 октомври, сряда - Десетка чаши 
Дневен хороскоп за 14 октомври, сряда 
За 4 зодии животът става по-хубав до края на 2026 
5 народни поверия за Петковден 
Кои са обичайните есенни заболявания при децата? 
По-слаб имунитет след тежка тренировка – мит или реалност? 
Студентите по медицина в София могат да кандидатстват за програма по модела на Станфорд 
ЕМА улеснява провеждането на клиничните проучвания, ще имаме ли по-бърз достъп до медикаменти? 
дава под наем, Къща, 170 m2 София, Малинова Долина, 2500 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 79 m2 София, Център, 950 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 85 m2 София, Център, 1000 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 62 m2 Варна, Левски, 550 EUR 
Няма статистика какви потребителски кредити се отпускат, нито колко от тях са до три заплати 
Ангел Найденов: Атаките в Черно море превръщат екипажите в заложници на дроновете 
Посланикът на САЩ в Гърция подаде оставка след скандал за $100 000 
Какво готви Zeekr за България? 
Най-драстичните трансформации в Холивуд: От шокиращото отслабване на Крисчън Бейл до 10 часа грим за Джейкъб Елорди
Коментари