Проучване: Дори едно питие дневно може да повиши кръвното налягане

Дори само една алкохолна напитка дневно може да повиши кръвното налягане и нивата на холестерола, сочи ново международно изследване, съобщава "Mirror". Учените са били изненадани да установят, че дори умерената консумация на алкохол има измеримо въздействие върху здравето, въпреки че най-сериозните промени се наблюдават при хората, които пият повече.

Проучването на Американската кардиологична асоциация, анализира данни от седем международни изследвания с участието на над 19 500 души от САЩ, Южна Корея и Япония, проследявани в продължение на поне пет години.

Резултатите показват ясна връзка между ежедневната употреба на алкохол и повишаването на систоличното кръвно налягане – горната стойност, която измерва налягането в артериите при изпомпването на кръвта от сърцето. Тази зависимост се наблюдава дори при хората, които консумират по едно питие на ден, в сравнение с напълно въздържащите се от алкохол.

Учените установяват и повишение на диастоличното кръвно налягане – долната стойност, измерваща налягането между сърдечните удари – при мъжете, но не и при жените.

„Не открихме никакви благоприятни ефекти при възрастните, които приемат малки количества алкохол, в сравнение с хората, които изобщо не пият“, заяви ръководителят на изследването професор Марко Винчети от Университета на Модена и Реджо Емилия. По думите му дори ниската консумация на алкохол е свързана с повишаване на кръвното налягане с течение на времето, макар и в значително по-малка степен от наблюдаваното при тежките консуматори.

Изследването показва, че при хората, които приемат средно по 12 грама алкохол дневно, систоличното кръвно налягане се повишава средно с 1,25 милиметра живачен стълб. При консумация на 48 грама алкохол на ден средното увеличение достига 4,9 милиметра живачен стълб.

Специалистите подчертават, че високото кръвно налягане натоварва допълнително сърцето, кръвоносните съдове и жизненоважни органи като мозъка и бъбреците, увеличавайки риска от инфаркт, инсулт и други сериозни заболявания.

Експертите препоръчват ограничаване на употребата на алкохол или пълното му избягване, особено при хора със склонност към повишено кръвно налягане. Те подчертават, че балансираното хранене, редовната физическа активност, отказът от тютюнопушене, поддържането на нормални нива на холестерола и контролът върху телесното тегло остават сред най-важните мерки за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания.