5 чаши вода на ден намаляват риска от инфаркт с 41%

Ние всички знаем за вредите на напитките различни от вода, които биха могли да ни причинят, но какво ще стане ако ние ги заменим изцяло с вода? Крис Бейли, популярен блогър и лектор, извършва някои едномесечни изследвания. Ето резултатите, представени от zajenata.bg. 

Ще отслабнете по-бързо 

С пиене само на вода в продължение на 9 дни се губят същото количество калории, както при джогинг в продължение на 8 км на ден. Водата ускорява се метаболизма и се повишават енергийните нива. 0,500ml вода сутрин увеличава метаболизма с 24%. 

Вашият мозък работи по-добре 

Мозъкът е 75-85% вода, така че пиенете на вода ви помага да се концентрирате. 

Ядете по-малко

 
Водата потиска апетита, което ви помага да отслабнете. 
 

Вашето тяло отделя токсините по-бързо

Водата отмива вредните вещества и предотвратява стареенето. 

Водата намалява риска от много заболявания

Такива като хипертония, проблеми на пикочния мехур и дори рак на дебелото черво. 
 

Сърцето работи по-добре 

5 чаши вода на ден намаляват риска от инфаркт с 41% 

Кожата става по-мека и по-чиста 

Водата изчиства и овлажнява кожата 

И, разбира се, спестява пари. 

Цената на водата е много по-ниска от тази на другите напитки. 

Четете още 9 причини да пиете лъжичка зехтин на гладно