Диетичен десерт с круши

Необходими продукти:

6 бр. круши

2 бр. добре узрели банана

70 гр. натрошени бадеми

50 гр. стафиди

70 гр. кокосови стърготини

щипка канела

1 зелена ябълка

Начин на приготвяне:

Разрязвате измитите и подсушени круши на две равни части, почиствате ги от семето и дръжките, отрязвате от всяка по едно "листче" с дебелина около 0,7 см. и ги подреждате във форма за мъфини с кората надолу.

Намачквате бананите и ги обърквате със стафидите, кокоса, бадемите и канелата. Разпределяте сместа върху крушите, като притискате внимателно с опакото на лъжицата, за да се изравни.

Отгоре захлупвате с парчето от крушата и печете във фурната докато крушата омекне на 180 градуса.

Украсявате всяко с настъргана ябълка и запичате още малко във фурната.

Ако не сте на диета можете да добавите мед или кафява захар към пълнежа и да ги гарнирате с топка сладолед при поднасянето им.

Да ви е сладко!

Черно море

Вижте още: