Със салата от моркови и червено цвекло топим 5 кг. за седмица (РЕЦЕПТА)

Червеното цвекло е мощно средство за отслабване. Ястията, приготвени от него са вкусни и могат да бъдат най-разнообразни. Поради тази причина, когато решите да използвате продукта, за да се отървете от излишните килограми, няма да ви бъде досадно и неприятно. Много светски дами практикуват моно диета с цвекло, при която  в продължение на два дни трябва да се яде само цвекло. Разбира се за денонощие не бива да се изяжда повече от 2 килограма от продукта, защото прекалената му употреба може да доведе до доста неприятни последствия, особено за тези, които страдат от камъни в бъбреците.

Има един доста по-приятен и лесен режим с който ще се отървете от излишните килограми само за седмица. Този режим е основан върху задължителната консумация дневно на 600 гр. салата от цвекло и моркови.

Салатата се приготвя, като настъргваме и смесваме двата зеленчука и овкусяваме с бял балсамов оцет, хималайска сол и зехтин.

През всичките седем дни алкохолът е забранен! Кафе и чай може да се пият но чисти (без подсладители и мляко).

Закуската всеки ден е 1 вид плод, а през деня трябва да се изпива поне 2,5 литра вода.

ОБЯД:

Ден 1 - 300 гр. от салатата + 3 варени яйца

Ден 2 - 300 гр. от салатата + 250 гр. пилешко филе на скара

Ден 3 - 300 гр. от салатата + 300 гр. риба на скара

Ден 4 - 300 гр. от салатата + 200 гр. телешко (печено или варено)

Ден 5 - 300 гр. от салатата + 200 гр. сирене (краве)

Ден 6 - 300 гр. от салатата + 250 гр. пилешко филе на скара

Ден 7 - 300 гр. от салатата + 3 варени яйца

ВЕЧЕРЯ:

Ден 1 - 300 гр. от салатата + 200 гр. телешко (печено или варено)

Ден 2 - 300 гр. от салатата + 150 гр. сирене (краве)

Ден 3 - 300 гр. от салатата + 2 варени яйца

Ден 4 - 300 гр. от салатата + 200 гр. пилешко филе на скара

Ден 5 - 300 гр. от салатата + 150 гр. сирене (краве)

Ден 6 - 300 гр. от салатата + 2 варени яйца

Ден 7 - 300 гр. от салатата + 200 гр. риба на скара

Черно море