Жега през август: Как да не се дехидратираме?
Да заложим на шапки и широки дрехи, съветва кардиолог
Публикувана: 14 Aug 2019 | 9:22

Поредица от горещи августовски дни, които са предпоставка за редица проблеми със здравето за мнозина. Жегите станаха причина за десетки колабирали в София и други градове, които потърсиха лекарска помощ.
 

„Проблемът е с отделянето на топлина от тялото. Ако се изравнят температурата на тялото и тази навън, тази разлика намалява“, каза пред Bulgaria ON AIR кардиологът проф. Младен Владимиров. По думите му идеалният вариант е съчетаване на топъл чай и топъл душ в летните дни.
 

„Дехидратирането почва с непрекъсната жажда и сух език, голяма отпадналост, както и виене на свят“, посочи той.


„Децата са изключително чувствителни на жегите. Повече от час и половина на плаж не е препоръчително, извън обедните горещи часове“, обясни лекарят.


Той препоръча в летните горещи дни да заложим на шапки и бели широки дрехи и подчерта, че всяко прегряване на тялото се индикира от прескачане на сърцето и сърцебиене.


Проф. Владимиров посочи още, че солта е необходима за организма в горещините, защото задържа водата в тялото ни.


Четете още: Пиете ли достатъчно вода и по кои симптоми да познаете?

Коментари ( 0 )