Учени установиха колко чаши кафе удължават живота

Испански учени посочиха какви дози кафе удължават живота, като 4 чашки дневно са най-полезни, пише в. "Дейли телеграф", цитират от БТА и БНТ.

При подобна консумация рискът от ранна смърт намалява с 64 %. Ако пием по три чаши кафе дневно, снижаваме този риск с 30 %, а при две чаши дневно - с 22 %.

Испанските специалисти са наблюдавали над 20 000 души 10 години.

Причината за ефективността на ободряващата напитка при снижаването на риска от преждевременна смърт се дължи на съдържащите се в кафето антиоксиданти, в частност на полифенолите.

През месец юли подобно изследване представиха и американски учени. Те изчислиха, че всекидневната употреба на 1 чаша кафе снижава с 12 % риска от смърт от всякакви причини, а три чаши - с 18 %.

Изберете кафе и разберете повече за себе си

Как се прави най-доброто кафе