За борба с килограмите включете и червено вино

Една добра новина за хората, които обичат алкохол, а искат и да изглеждат добре през летните месеци.

Голяма част от хората, заели се с диети загърбват и алкохола, заради калориите в него, но според американски учени подобни действия не са нужни.

Експертите препоръчват дори до две чаши червено вино, които не само че не пречат, но могат и да помогнат в борбата с излишните килограми, пише Daily Star, цитиран от tialoto.bg.

Проучвания на специалисти от Вашингтонския университет и Харвардския медицински колеж показват, че съдържащият се в червеното вино полифенол ресвератрол може да се окаже мощен съюзник в отслабването.

Изследователите са установили, че ресвератролът допринася за преобразуването на бялата мазнина в полезната кафява мазнина, за която се смята, че играе важна роля в метаболитните процеси. Учените напомнят, че докато вредната бяла мазнина складира излишни калории, „добрата“ кафява мазнина отделя големи количества енергия, изгаряйки калориите и предпазвайки от напълняване.

Ресвератролът освен това помага за потискане на апетита, което също допринася за контролиране на теглото.

Четете още 4 причини да пиете червено вино всяка вече