Варна 17°
fallback
Живот
13:49 | 31 октомври 2018
Обновен: 11:50 | 4 май 2024

Рецепта на деня: Спанак с чери домати и топено сирене

Вкусно, лесно, полезно и диетично

По материала работи: manager

Необходими продукти за 4 порции:

 

1/2 кг. пресен спанак

1 голям морков

4 скилидки чесън

8 чери домата или 2 по-малки домата

100 гр. топено сирене с див лук или зелени подправки

2 с.л. зехтин

сол на вкус

 

Начин на приготвяне:

 

Нарязваме на лентички добре измития спанак (без да го подсушаваме).

 

Задушаваме го със зехтина, накълцаните на кубчета моркови и чесъна (нарязан на дълго) в дълбока тенджера.

 

Прехвърляме в уок или друг дълбок тиган.

 

 

Добавяме черитата разрязани на 4 или домата на филиики. Задушаваме докато изври водата.

 

 

 

Добавяме топеното сирене и бъркаме докато се разтопи. Посоляваме на вкус.

 

Да ви е сладко!

 

Черно море

 

 

 

С домашен еликсир топим над 10 кг. за месец (РЕЦЕПТА)

 

Диета с кюфтета

 

Рецепта на деня - КАРТОФЕНА ФАНТАЗИЯ

 

Полезни храни с почти 0 калории

 

Топла или студена вода е добре да пием?

 

Автор на статията:
manager
0 коментара
fallback
fallback