Златен мед и ползите му за здравето

Какви суперхрани включва вашето ежедневно меню? Ако медът и куркумата са сред тях, вероятно знаете, че те имат невероятни ползи за здравето. От векове те се консумират или прилагат локално с различни цели.

Смята се, че съставките в меда и куркумата, могат да намалят риска от развитието на ракови заболявания, че облекчават хронични възпаления, стимулират мозъчната дейност, подпомагат метаболизма, подсилват имунитета и други. Медът и куркумата са чудесни за консумация както в комбинация с други храни, така и заедно. С тях си приготвяме златно мляко, за което можете да прочетете тук.

Az-jenata споделя как да си приготвите златен мед, но първо вижте за какво помага комбинацията от мед и куркума:

1. Облекчава лошото храносмилане;

2. Ускорява възстановяването по време на настинки и грип;

3. Помага при астма;

4. Препоръчва се при хипертония;

5. Полезна комбинация при висока кръвна захар;

6. Облекчава неразположенията при артрит;

7. Благоприятства здравето на сърцето;

8. Помага за контрола на високия холестерол;

9. При депресия и тревожност;

10. Забавя процесите на стареене;

11. Облекчава акнето, екземата и псориазиса.

Как да си приготвите златен мед?

Златният мед е чудесен имуностимулатор и от него може да си хапвате всеки ден по 1-2 чаени лъжички. Комбинирайте 250 г мед, малко количество настърган корен от джинджифил, около 1 с.л. куркума на прах, щипка млян черен пипер по желание. Всичко се разбърква добре.

Четете още: Как се отразява на психиката работата от вкъщи?