Как да спрем хълцането?

Хълцането е следствие на спазъм в областта на диафрагмата, вследствие на който въздухът остава „хванат в капан“ в гласните струни.

Причините за това могат да бъдат различни – консумация на прекомерни количества алкохол, много смях, интензивни емоции, консумация на пикантни храни или на голямо количество храна за кратък период от време, како и на тютюнопушене. Има различни начини, които помагат да се справим с това състояние...
Техники на дишане:

Дишане в хартиена торба.
Стряскане, вследствие на което дъхът спира за момент.
Издишване, след което задържане на дъха, докато преброим до 10.

Още техники за спиране на хълцането ще намерите на Рuls.bg.